Ten eerste is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om voor jezelf op te kunnen komen, ten tweede is die ‘gepaste wijze’ soms een hele uitdaging. Te assertief kan agressief worden, maar niet assertief genoeg kan leiden tot ‘over je heen laten lopen’ of vatbaar zijn voor pestgedrag. Weerbaarheid heeft een sterke correlatie met pesten. Hoe groter je weerbaarheid, hoe effectiever je op pestgedrag kunt reageren. Weerbaar zijn betekent bijvoorbeeld ook dat je ‘nee’ kan zeggen op de momenten dat dat nodig is. Wanneer kies je voor welke reactie? Hoe leer je wat de meest effectieve reactie is? Waar voel je je goed bij? Het komt in de training aan bod! Als het nodig is dat je sterker in je schoenen komt te staan (letterlijk én figuurlijk), dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik kan je helpen op het juiste moment de voor jou juiste keuze te maken. De maatwerkprogramma’s zijn gebaseerd op  de ‘Sta Sterk’ training van de Stichting Omgaan met Pesten en oefeningen uit het ‘Rots en Water‘ programma. Beide programma’s hebben hun meerwaarde ruimschoots bewezen en ik kan niet wachten om ze met je te delen.