By

Halloween en een bang kind Halloween in Nederland In Nederland wordt Halloween steeds groter en op meer en meer plaatsen zichtbaar gevierd. Er is bijna geen ontkomen meer aan op 31 oktober. Op zoek naar de achtergrond vond ik informatie over een Keltische traditie. Omdat volgens...

Combinatie faalangst en pesten Een verhaal uit de praktijk Dit blog schreef ik eerder voor de website van faalangstcentrum Rotterdam in de ‘week tegen pesten’. 

Een vergeten groep? De eerste prioriteit: de basisscholen zo snel mogelijk weer openen. Dit hoor ik de afgelopen dagen op radio, tv en lees ik in de krant en op nieuwssites. Wat fijn dat heropening van scholen nu een prioriteit van de overheid is. Ik snap dat dit belangrijk is....

Faalangst en perfectionisme verschillen en overeenkomsten Wat is goed en gezond? Dit blog schreef ik eerder voor faalangstcentrum Rotterdam: Wanneer is er sprake van perfectionisme en wanneer hebben we het over faalangst? Wat is goed en gezond en wat niet?

Help je kind groeien in zelfvertrouwen Wat je als ouder(s) kan doen om je kind te helpen groeien in zelfvertrouwen Een kind met zelfvertrouwen staat stevig in zijn of haar schoenen, staat stevig in het leven en kan voor zichzelf opkomen en tegelijkertijd anderen in hun waarde...

Werken aan weerbaarheid Werken aan weerbaarheid: daarvoor staat De Hoofdzaak Coaching. Wat is het, waarom is weerbaarheid zo belangrijk?Weet wat je zelf kan doen om jezelf (of je kind) hiermee verder te helpen. Wat is weerbaarheid?

De mogelijkheden van een maatwerktraject nu flexibel inzetbaar in een coach abonnement Weerbaarheidstraining, faalangst reductie training, omgaan met emoties en spanning, brugklastraining; elementen uit het gehele trainingsprogramma nu ook beschikbaar in een programma voor nieuwe...

PiekerenStop de gedachtenstroom! In mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die zich zorgen maken en daar veel over nadenken (piekeren). Ze hebben last van piekergedachten; een gedachtenstroom die spanning oplevert en die hen belemmert. Ze blokkeren, kunnen niet meer kunnen...

Dé oplossing voor pesten Blog voor de dag tegen pesten – 2018 Vandaag is het de dag tegen pesten. Op deze dag wordt via allerlei kanalen en door allerlei instanties extra aandacht besteed aan het onderwerp pesten. Dit onderwerp heeft in mijn praktijk het hele jaar door de...

Online pesten (cyberpesten): waarom dit minstens zo erg is als ‘live’ pesten Digitaal pesten / cyberpesten / online pesten: het is een relatief ‘nieuwe’ vorm van pesten. Iedere ouder weet wat pesten is. Maar cyberpesten: wat is het eigenlijk? Is dat nou zo anders dan...

Ontspanningsoefening ‘bodyscan’ Niet lekker in je vel zitten brengt spanning met zich mee. Dat kan zowel mentale spanning als fysieke spanning zijn. Door aan de slag te gaan met de fysieke spanning en bewuste fysieke ontspanning, zal automatisch de mentale spanning ook afnemen....

Dag tegen pesten 2017 Vandaag is de ‘dag tegen pesten’, een mooie gelegenheid voor een nieuwe blog. Omdat ik in mijn praktijk merk dat het voor ouders erg moeilijk kan zijn als hun kind in aanraking komt met pestgedrag, is dat het onderwerp van dit blog. Omdat ik van delen hou:...

Vastgelopen in het voortgezet onderwijs  Er zijn leerlingen in het voortgezet onderwijs die vastlopen: Leerlingen die het altijd prima hebben gedaan op school. Leerlingen die niet dom zijn. Leerlingen met betrokken ouders. Leerlingen op een goede school....

Brugklas bibbers voor groep 8 Vandaag stond de kop ‘Brugklas bibbers voor groep 8’ op de voorpagina van kinderkrant ‘kidsweek’. En grote zus van de kidsweek, de jeugdkrant ‘seven days’ publiceerde een onderzoek onder 600 basisscholieren...

De betrokken ouder en de (aanstaande) brugklasser Ken je dat: jouw kind zit in groep 7 of 8 van de basisschool. Jij weet precies wat er omgaat in zijn/haar leven, met wie je kind omgaat, wat hij/zij leert op school, welke vakken goed gaan, waar hulp bij nodig is, welk huiswerk...

Keuzes, keuzes en dan nog huiswerk plannen ook Laat ik eerlijk zijn: ik maak niet altijd de beste keuzes. En dan heb ik het vooral over prioriteiten stellen. Als ik mijn computer aanzet, zijn de social media toch vaak prominent aanwezig in mijn interesselijst. Het komt niet...

Training ‘Ik leer leren’ als voorbereiding op de brugklas Deze week start in Rotterdam de nieuwe inschrijfprocedure voor het voortgezet onderwijs. Zijn de Rotterdamse kinderen in groep 8 goed voorbereid op de brugklas? Uiteraard hebben ze allemaal veel geleerd op de...

Training ‘Heppie!? Kinderen en emoties’ Opvoeden is ruimte geven aan emoties én grenzen aan gedrag. Dat is het motto van deze workshop. Kinderen zitten vol emoties. En waar het ene kind als vanzelf leert omgaan met al die verschillende gevoelens en emoties,...

Week tegen pesten 2015 Deel 5: Bouwen aan je zelfvertrouwen Wat gaat het snel; vandaag alweer de vijfde dag van de ‘week tegen pesten’ van dit jaar. Ik zeg tegen mijn kinderen altijd ‘wat je belooft, dat moet je doen’ (daar mogen ze mij aan houden) en ik...

Week tegen pesten 2015 Deel 4: pesten en kuddegedrag Het is alweer donderdag: de vierde dag van de ‘week tegen pesten’ van dit jaar. De vierde dag, dus mijn vierde blog deze week. Net zoals de vorige drie dagen sluit ik aan bij de ondertitel van de ‘week tegen...

Week tegen pesten 2015 Deel 3: ‘het geheim van pesten’ De derde dag van de ‘week tegen pesten’ van dit jaar is aangebroken. Zoals beloofd publiceer ik elke dag een blog over dit onderwerp, met de link naar de ondertitel: #durf jij het aan? Het geheim van pesten

Week tegen pesten 2015 Deel 2: Cyberpesten Dag twee van de ‘week tegen pesten 2015’, met -zoals beloofd- elke dag een blog over pesten. Gisteren publiceerde ik ‘waar haal jij het lef vandaan?’, vandaag een blog over mijn visie op het ‘#’-teken...

Week tegen pesten 2015 Vandaag is de eerste dag van de “week tegen pesten” van dit jaar. Dat betekent dat deze hele week allerlei media aandacht besteden aan het onderwerp pesten. Ook de blogs op mijn website staan deze week in het teken van pesten. Met...

Ergernissen Afgelopen week las ik ergens een bericht dat mensen zich verschrikkelijk zouden storen aan het ‘wippende been’ van Eva Jinek in haar talkshow. Gek genoeg liet dit (op zich onbenullige) bericht me niet los. Waarom storen mensen zich daaraan, dacht ik? Valt...

Training ‘kinderen begeleiden bij pesten’ Een laagdrempelige training met direct toepasbare, praktische tips en handvatten voor de begeleiding en ondersteuning van kinderen die met pesten te maken hebben.  Pesten is niets nieuws en zal nooit helemaal verdwijnen. Reden...

Negeren moet je leren? Week tegen pesten 2014 – tip van de dag Vandaag is het alweer de laatste dag van de ‘week tegen pesten’. Ik hoop dat deze themaweek een goede traditie wordt en jaarlijks meer aandacht zal trekken, net zolang tot het ingebed is. Voor mij...

Pesten? Stel: je kind wil niet meer naar school. Je zoon klaagt over buikpijn. Of je dochter neemt de laatste tijd opeens  geen vriendinnetjes meer mee vanuit school. Er is een kans dat je kind last heeft van pesten op school. Misschien wordt hij of zij zelf wel gepest. Het is te...

Een tip bij het thema Week tegen pesten 2014 Het is de nationale ‘week tegen pesten’. Dat betekent dat er veel (media) aandacht is voor dit belangrijke onderwerp. Mooi! Ik ben blij dat het onderwerp serieus besproken wordt. Het thema van deze ‘week tegen...

Omgaan met groepsdruk ‘Kom je mee belletje lellen?’ ‘Ga je mee stenen gooien op het schoolplein?’ Hoe reageert jouw kind op zulke vragen? ‘Neem nog een wijntje’ En wat zeg jij dan?

Leren in de vakantie Hoewel het grootste deel van Nederland al vakantie heeft, moeten mijn kinderen nog een weekje naar school. Wel een bijzondere week, want de gebruikelijke structuur raakt aardig zoek in de laatste dagen voor de vakantie. Er worden extra spelletjes gespeeld en...

Selfie Afscheid van de basisschool Het is weer die tijd van het jaar: groep acht neemt afscheid van de basisschool. De vakantie is alleen in het noorden van het land pas begonnen. Dat betekent dat er nog veel kinderen in het ‘oude’ schooljaar bezig zijn en er...

Faalangst? ‘Dat kan ik toch niet.’ ‘Dat doe ik niet, want ik kan het vast niet.’ ‘Ik ben dom.’ ‘Niemand vindt mij leuk.’ ‘Ik kan niet eens….’ Allemaal uitspraken waarbij we denken: ‘dit is niet goed’....

Pesten (verborgen, verboden) Gisteren was in het nieuws dat de rechter in Rotterdam de komende uitzending van het programma ‘project P’ heeft verboden op verzoek van een middelbare school in Hoogvliet. Het gaat om beelden die met een verborgen camera zijn gemaakt van...

Dom gansje?! Pestkop op vakantie Het is schoolvakantie. We zijn fijn een weekje weg als gezin naar een gezellig vakantiepark in Friesland. We genieten van de prachtige omgeving en de ruimte en rust met elkaar. Nou ja….rust….

Stelling: ‘pesten hoort er gewoon bij’ Gisteren las ik een artikel in de krant. Een vooraanstaand Nederlandse filosoof is van mening dat pesten er gewoon bij hoort in onze cultuur. Het is volgens deze man iets dat we altijd al gedaan hebben, ook als volwassenen...

Dilemma Stel: je staat met je tweejarige kind voor het zebrapad en je kind wil je hand niet vasthouden. Jij wilt dit wel, want je vindt veilig oversteken belangrijk. Je ziet de scène die jouw peuterpuber zal gaan schoppen al helemaal voor je en daar heb je absoluut geen zin...